こころとからだ

ゴーヤーチャンプルーとジョギング

週末、ぷらっと沖縄へ帰っていました。

東京移住後も2カ月に1回は仕事で帰っていますが、
今回は仕事抜きの帰省。

土曜日はゴーヤーチャンプルーを食べて、10km走り。

日曜日はゴーヤーチャンプルーを食べて、10km走りました。

ゴーヤーチャンプルーを食べて。

ジョギングをして。

スーパー銭湯へ行って。

家族に整体施術をして。

いい時間でした。

2週間後にはまた沖縄へ行くのですが笑

今度は仕事です。

11/12(日)は谷田先生とのコラボで陰陽五行セミナー。

一応「三日坊主」というテーマはついているのですが。

たぶんテーマは「導入・きっかけ」くらいでしかなくて。

結局は陰陽五行の法則=自然法則を掘り下げ、
それを元に自分自身と深く向き合う。

そんな時間になると思います。

僕にとっての陰陽五行の学びは、

「懐を深くする・キャパを拡げる」

ことに繋がっています。

違う表現だと、

「許容範囲が拡がった=許せることが増えた」

他人に対してもそうですが、
1番は自分自身に対して。

少しずつ、自分に優しくなってきた。

それに比例するように、
少しずつ、自分が好きになってきた。

知ってました?

自分が自分に優しくなってくると、
世界も優しくなってくるんです。

自分が許せないと、
その分だけ他人も許せないし、
その分だけ社会も許せません。

ついつい自分に厳しくしてしまいがちで、
ついつい自分を責めてしまいがちで、
自己評価が低い、あなた。

すべては自然法則に基づいて、
起こるべきことが起こっている。

まずはそれを理論として学び、
少しずつ感覚として腑に落としていくことで、
もっと自分に優しくなり、
もっと自分を好きになります。

しらんけど。

◆11/12(日)谷田・照喜名コラボセミナー@沖縄
※受付中

まだまだ受付中です。

僕らのコラボセミナーは、すべて「アドリブ」です。

なので、
受けてくださる皆さんや「場」のエネルギーによっても、
内容が変わってきます。

「あなたが受講してくれたからこその内容」

それを引き出しにいらしてください♪