昨日の僕。
なんかイライラしてるんです。
特になにがあったわけでもないのに。
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ。
せっかくなので、
その謎の「イライラ」を、
五行でひも解いてみることに。
昨日は朝から1日中「雨」でした。
雨が心地よく感じる日もあれば、
うっとうしく感じる日もある。
「自分の状態」と「雨」との、
相対的な関係性。
昨日は後者でした。
「ジトジト感」が、不快。
「湿」のストレスが過剰。
「湿」のストレスは、
五行では「土」の過剰。
「土」を抑制するのは「木」
「相剋（そうこく）関係」といいます。
「木剋土」
イライラで木気を昂らせて、
土の過剰を抑えようとしていたんですね。
短時間で済めばいいんですけど、
ずっと微妙なイライラがおさまらないのですよ。
せっかくの休日を、
イライラし続けて終わらせるのは、
もったいない気がする。
「土」が過剰でストレスに感じている。
「木」で抑えようにも、快適に抑えられない。
じゃあどうすれば？
「相剋関係」を使って「木」で抑えようとするのではなく。
「相生関係」を使って「金」に流す。
「土」に蓄積されすぎた過剰なエネルギー。
「金」を「快適に」刺激できれば、
「金」の方に流れてくれます。
「快適に」というところが、ポイント。
「金」を刺激する方法もたくさんありますが、
「その時の自分」にとって「快適」な方法を、
カラダに訊く。
すると、僕のカラダは、
「辛いものが食べたい」
と。
「辛いもの」は一般的には「金」のエネルギーを活性化する、
と言われています。
「なるほど。辛いものね。どこでなにを食べる？」
カラダと対話を続けて、
決まった行き先がこちら。
基本メニューの「蒙古タンメン」を注文。
完食。
不思議と帰りにはイライラもかなり落ち着いていました。
が、まだちょっと残っているなぁ。
ということで、家に帰る前にサウナへ。
サウナでさらに「金」を快適に刺激し、
スッキリして帰宅。
五行を学んできたおかげで、
自分のココロとカラダが、
「なににストレスを感じていて、どうすれば解決するのか」
を、具体的に感じられるようになってきました。
「なんでイライラしたのか？」
「このイライラはどうすればおさまるのか？」
それを知らなかったら、
夜までずっとイライラしっぱなしで、
睡眠も浅くなっていたかもしれません。
そして今日は睡眠不足で、またイライラ。。。
・・・となってしまっていた可能性が。
悪循環を早めに断ち切るって、
心身のコンディションを調える上で、
とても大切なことです。
で、昨日のイライラ。
「雨」によるジメジメに「湿」のストレスを感じ、
それを抑制するためのイライラだったことは書いたのですが。
さらに掘り下げると、
「なぜ昨日の僕は『雨』にストレスを感じたのか？」
がより根本に近いところになりますが、
それも自己解決済みです。
そして、
「え？サウナって熱いから五行だと『火』じゃないの？」
「辛いものも汗をかくから『火』じゃないの？」
と思われた方。
そういう観方もあります。
でも昨日の僕にとっては、
両方とも「金」の割合の方が大きかった。
相対的関係性なんです。
続きはまた次回♪
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