満席となりました。
Stretch Lab Shinの清水進さんにサポートいただき、
4/24（月）に長野県松本市で講座を開催できることになりました！
長野県では講座初開催です！
内容は清水さんと相談して、
2つの講座を2時間ずつ開催することになりました。
1つ目は一般女性向けに「ヒップアップ」がテーマの講座を。
東京移転後は「手あて整体」の店をやっていますが、
半年前まで営業していた沖縄の店舗ではパーソナルトレーナーとしても活動していました。
パーソナルトレーナー歴は15年くらい。
いまは仕事としてトレーニング指導はしていませんが、
自分自身はジムに通ってトレーニングを継続しています。
沖縄の店舗での最後の2年くらいは「美尻塾」という、
女性向けのグループトレーニングも開催していました。
その美尻塾参加者のうちの1人、
の変化です。
40代でも、こんなに変われます！
松本開催で久しぶりにパーソナルトレーナー業を解禁し、
ご自身でできるヒップアップのためのエクササイズ・ストレッチをご紹介します。
2つ目の講座は施術家向けに「触れる」がテーマの講座を。
こちらはいまの僕がメインでやっていて、
一生かけて探究していくつもりの「触れる」について。
「触れ方」や「触れるときの意識」によって、
身体の反応は大きく変わります。
それをぜひ体感してください！
という感じの、2つの講座です。
以下、改めてご案内です。
①4/24（月）10:00-12:00（一般女性向け講座）
＜上げて、引き締める～お尻に効きすぎるストレッチ＆エクササイズ＞
＜ちょっとしたコツ＞を使うだけで、
ストレッチやエクササイズの効果は格段にUPします。
そのコツを活用するには、
少しの知識と、
その知識を元に具体的なイメージをもちながら、
カラダを刺激すること。
特に加齢によって衰えやすい＜お尻の筋肉＞を、
＜上げて・引き締めて・若返らせる＞ためのポイントを
お伝えします。
＜施術効果を高める“触れ方”と“意識”＞
この講座は、
新たな知識や技術をお伝えする講座ではありません。
触れ方と意識を変えるだけで、
いまの知識・技術による施術効果をより高めることを目的とした講座です。
「反発・抵抗しない身体＝素直に反応する身体」を引き出すための、
触れ方と意識。
まずはご自身の身体で「違い」を体感してみてください。
◆日時：2023/04/24（月）①10時-12時 ②14時-16時
①・②とも満席となりました。
◆会場：Stretch Lab Shin （長野県松本市双葉7-23）
◆受講費：①4,000円 ②5,000円
※当日に現金かクレジットカードでのお支払いをお願いします。
◆お申し込み
清水進さんのお知り合いで連絡先をご存知の方は、
清水さんへのご連絡・お申し込みでも構いません。
僕の方にお申し込みいただく際は、
・長野松本こころとからだ塾申込
・お名前
を記載の上、
・LINE
・メッセンジャー
・メール
のいずれかでご連絡ください。
＜LINE・メッセンジャー＞
下記アイコンをクリックしてご連絡ください。
＜メール＞
info@kokoro-to-karada.jp
上記メールアドレスまでお願いします。
4月に松本市でお会いできることを楽しみにしております！
よろしくお願いいたします。
