先日、長野県松本市で講座開催。
前半にリクエストいただいたテーマが「ヒップアップ」
沖縄の店舗での10年間は、
整体施術と運動指導を両輪に活動。
ですが、
東京移転後は施術の方に絞ろうと思い、
「手あて整体」の店舗を開業。
ですので東京移転後は、
運動指導系の仕事は全くしていませんでした。
が！
松本講座の準備。
運動指導系の資料を作成していて。
楽しかったんです。
そして講座はもっと楽しかった。
「やっぱりやりたいなぁ、運動系の仕事も。」
もちろん手あてが一生かけて深めていきたいライフワークであることには、
変わりありません。
が、やっぱり運動系の仕事もやりたいなと。
湧き出てきた想いを素直に受け容れ、
行動に移すことにしました。
が！
いまの店舗は、施術用に借りたスペースで。
運動指導には向いていない。
ということで！
オンラインで開催することにしました。
沖縄の店舗での、最後の3年間くらい。
「美尻塾」
というグループトレーニングを開催していました。
それを今度は、オンラインで。
「オンライン美尻塾」
facebookにチラっと「オンライン美尻塾やろうかなぁ」と書いてみたら、
ありがたいことに「参加したい！」というご連絡が数名の方から。
「朝開催」と「夜開催」
両方リクエストがありました。
朝と夜で分けて募集して、
それぞれ別々のグループで開催しようかと思ったのですが。
オンラインの利点。
「スペース的な定員を設けなくてもいい」
ということで、
1つのグループにして、
「ご都合に合わせて朝か夜どちらか、あるいはどちらもご参加ください。」
というシステムにすることにしました。
そしてもう1つのオンラインの利点。
「アーカイブ（録画）」
ご都合が合わない週は、
アーカイブでご参加ください。
もちろんすべてアーカイブ参加もOKです。
さらにオンラインの利点が。
「画面をオフにできる」
しんどくなったら画面をオフにして休むこともできます笑
たたみ一畳分くらいのスペースがあれば、大丈夫です。
ほかに道具は使いません。
ご自宅でできる「美尻」のためのトレーニングをご紹介していきます。
トレーニング（動くこと）がメインで、
一般の方に向けた基本的なトレーニングをご紹介し、
一緒にやっていきます。
トレーニングに関する勉強が目的の方や、
専門性の高いトレーニング、
また多くのトレーニング法を習得したい、
という方には不向きです。
もちろんただ闇雲に動く、
ということはせず、
安全かつ効果的にトレーニングを行うための意識・イメージ・フォームや、
トレーニング効果を引き出すためのコンディショニング法などもお伝えします。
が、あくまでもメインの目的は。
基本的なトレーニングをしっかりやりこんで、
カラダ（尻）を変える！
です。
・・・というような内容になりますが、
興味のある方はご参加いただけるとうれしいです。
↓は僕の尻です。
オッサンの尻を見てもうれしくないと思いますが笑
2カ月前くらいに撮影したもので、
その後もトレーニングを継続しているので、
いまはもうちょっと美尻です笑
沖縄の美尻塾に参加してくれていた方の尻です↓
＜オンライン美尻塾3カ月コース＞
◆日程
・火曜日⇒夜9時から30分
・木曜日⇒朝10時から30分
①5/23（火）＆25（木）
②5/30（火）＆6/1（木）
③6/6（火）＆6/8（木）
④6/13（火）＆6/15（木）
⑤6/20（火）＆6/22（木）
⑥6/27（火）＆6/29（木）
⑦7/11（火）＆7/13（木）
⑧7/18（火）＆7/20（木）
⑨7/25（火）＆7/27（木）
⑩8/1（火）＆8/3（木）
⑪8/8（火）＆8/10（木）
⑫8/22（火）＆8/24（木）
※それぞれ12回ずつ（計24回）朝夜どちらもご参加いただけます
※参加できない回はアーカイブでのフォローとなります
※アーカイブのみでの参加も可能です
※7/4（火）＆7/6（木）⇒出張のためお休み
※8/15（火）＆8/17（木）⇒お盆休み
◆料金
18,000円
※1回あたり1,500円（全12回参加）
※1回あたり750円（全24回参加）
◆お支払い方法
①ゆうちょ振込
②銀行振込
③クレジット（PayPal）決済
いずれかの方法でお願いします。
お申込み受付後、詳細をご案内します。
一括払いのみの受付となります。
初回開始前日までのご入金をお願いします。
初回開始後の返金は不可ですので、
ご了承の上でお申し込みください。
◆お申し込みについて
参加者全員のLINEグループを作成し、
グループ内でご連絡・ご案内などをお送りします。
ですので、お申し込み法はLINEに限らせてください。
受付後にLINEグループに招待させていただきます。
ご了承の上で、お申し込みください。
※受付締切⇒5/14（日）
下記LINEアイコンをクリックし、
①オンライン美尻塾申込
②お名前
を記載の上、ご連絡ください。
＜美尻づくり＞のための3カ月！
ご一緒いただけるとうれしいです♪
