人間として生きていると、どうしても偏っていきます。
身体バランスの偏り。
思考や感情の偏り。
長年かけて無意識に沁み込ませてきた「癖」や「思い込み」によって、日々カラダを偏って使い、偏った視点で自分や他人、社会を見ています。
外から入ってくる情報も偏っていて、その影響を受けてさらに偏っていくこともあります。
そして、偏ることに慣れてしまうと、それが当たり前になってしまい、「ととのった状態」がわからなくなっていく。
そんな日々が続くうちに、少しずつ自分を見失っていきます。
放置していると偏りはジワジワと大きくなり、心身の不調として表面化してきます。
だから定期的に「ととのう時間」が必要。
忙しい人ほど、余裕のない人ほど、「ととのう時間」が必要。
ととのうことは、ゆるむこと。
ゆるむことで、ゆとりが生まれます。
偏った意識のままで世界を見れば、世界は偏って見える。
ほんとうは、世界が偏っているのではなく、自分が偏っているだけなのかもしれません。
「自分は正常」だと思っている人ほど、危ういですからね。
