先ほど愛知県在住の方の、
オンラインセッション。
気になっている体調不良の原因を、
カラダに訊いてみます。
どうやら原因が３つあると。
１つ目は？
家の空間と不調和を起こしている。
どこ？寝室。
寝室に移動してもらうと。
うわ。めちゃ空気重。。
この重さ、どうやったら抜けるか。
音楽を流す。
Youtubeにありそうだったので、
探す。
あった。ヒーリング系だ。
この音楽を、
１日３時間、
３週間毎日寝室に流し続けてください。
２つ目。
サプリ。
家にあるサプリを全部もってきてもらう。
めちゃ多い！
１０種類くらいありました。
その中から、いま必要なサプリをチェック。
半分、５種類くらい。
その５種類の、いま必要な量をチェック。
３つ目。
旅行に行きたい。
どこ？北？南？
北。
東北？北海道？
東北。
東北のどこ？
山形。温泉。
銀山温泉？
そう。４泊５日。
長いね。
２泊とかじゃダメなの？
ダメ。
４泊くらいしないと気が巡らない。
・・・という感じで、
① 寝室の空間浄化
② いま必要なサプリに絞って必要な量を摂る
③ 銀山温泉４泊５日の旅
という３つの宿題が出ました。
それぞれの重要度は、
寝室⇒２０点
サプリ⇒１０点
旅行⇒７０点
という反応でした。
旅行の重要度、高っ！
「理由はないけど、なんか無性に●●したい」
という時は、
カラダからのメッセージかもしれません。
でもそれを大人（アタマ）の都合で無視し続けていると、
カラダからのメッセージが感じ取れなくなってきます。
そうなると、
理由がよくわからない体調不良が起こったりすることもあります。
生きていく上で大人（アタマ）の事情を優先しなきゃいけないことが多々あることも承知の上ですが、
たまにはカラダの声も訊いてあげてくださいね。
僕自身のカラダとも対話してみました。
「銀山温泉いいね。行ってみたい？」
「うん。そのうち。行きたくなったら教える。」
「すぐじゃないんだ。じゃあすぐ行きたいところある？」
「うん。今朝サボったジム。今日はデッドリフトの日だからね。メインセット前回より10kg重くして。」
「すみません。。。わかりました。。。」
・・・ということで、
帰りにジムに寄ることになってしまいました。
カラダの声って楽なことばかり言ってくるわけじゃないんで、
やっぱり聴かない方がいいかもしれません笑
