(相性の合う天然の)塩を積極的に摂ることを推奨したい。
僕はコロナ禍ではワクチン接種の代わりに毎日小さじ5杯分くらいの天然塩を摂っていました。
そのおかげなのか運が良かったのかバカだからなのかはわかりませんが、1度もコロナにかかっていません。
いや症状が出なかっただけでかかったかもしれないけど、PCR検査も1度もしたことがないのでわかりません。
で、どうやって摂っていたのか。
コロナ禍当時撮っていた動画がありました。
今より細くて髪がある(それはどうでもいい)
小さじ1杯の塩を水に溶いてゴクッと飲む。
それを1日5杯。
そんな豪快な方法で。
でもそれは真似しない方がいいです。
気持ち悪くならない量・方法で摂ってください。
推奨量は1日15g(小さじ3杯分)です。
先日、札幌で遠藤しょうこさんにもオススメしたんです。
塩15g。
特にこれといった不調があったわけではないのですが、「来年からビジネスをより成長発展させていきたい」と。
成長発展。
木でいうと、幹を伸ばし枝葉を広げる。
そのためには？
成長拡大していく幹と枝葉をしっかり支えられるよう、下準備として根っこをよりしっかりさせることが必要です。
昨日の投稿で書きました。
塩で根っこが育つと。
すると遠藤しょうこさん、翌日会った時にジップロック的な袋に1日分(15g)の塩を入れて持ち歩いていたんですよ。
「こうしないとしっかり量が摂れないかもしれないから」
って。
すごいですね。
遠藤しょうこじゃなくて塩藤塩子(えんどうしおこ)と名乗ってもいいレベル。
塩子さんね、元々塩のボトルを持ち歩いていたんですよ。
でも食事の時にちょっと振りかけるくらいでは、15gも摂れないんです。たぶん。
それがわかって、言われてもないのにジップロック作戦を決行。
塩子さん、今回に限らず、言われたことは即実行するんです。
素直さと行動力がすごい。
そして自分で工夫して試行錯誤していく。
いや素晴らしい👍
・・・こうやって褒めておけばまた札幌の仕事を企画してくれるかもしれない☺️
ってことで、中途半端にやっても中途半端な結果しか出ないので、やるならやりましょう。
まずは3ヶ月。
毎日塩15g。
