「気分」と「直感」の違い。
これ混同しちゃってる方、多いような気がするんですよね。
気分には、波がある。
体調とか感情とか環境とかによって、コロコロ変わる。
昨日はこうしようと思っていたのに、今日は気が変わった。
よくありますよね。
それがダメだということではありません。
それは「気分」だということです。
「直感」は気分に影響を与える体調や感情よりも深いところ、「生命の叡智」からのメッセージです。
僕が自分の施術の軸を「手あて」にしようと決めたのは、直感です。
だから、揺るぎません。
気分でやっていたら、すぐ路線変更していただろうなぁ。
地味でキャッチーじゃないから、流行らないしバズらないし。
現代には「気分」に影響を及ぼしてくる情報が溢れています。
気分って、流されるんです。
でも直感は、流されない。
僕はこれから東京ドームへ巨人阪神戦を観に行きますが、試合展開や結果に「気分」は大きく流されるでしょう。
流されるのを込みでエンタメとして楽しんでいるので、それはそれでいい。
でも働き方や生き方全般を気分に流され続けていたら、軸が見つからずに揺らぎまくってしんどいかもしれません。
「直感を信頼できること＝自分を信頼できること」
自分の内から湧き出る直感を信頼できないから、外に答えを求めてしまう。
でも外に答えを求め続けているうちは、直感への信頼は深まっていきません。
では、どうすれば直感を信頼できるようになるのか？
そもそもなにが気分でなにが直感なのか、わからなくなっている方もいるかもしれません。
直感を直感だと認識するためには、まず揺るがない自分をつくること。
揺るがない自分をつくって直感を直感だと認識出来たら、あとは勇気を出してその直感に従ってみる。
その繰り返しです。
その繰り返しの先に、直感への信頼＝自分への信頼が育ってきます。
では「直感を直感だと認識するための揺るがない自分」は、どうやってつくっていくのか？
オススメは、瞑想です。
