セミナーのようす

大阪&岡山出張に行ってきました。

先週水曜日から、
5泊6日の県外出張に出ていました。

まずは、大阪。

伊丹空港から梅田まで、
電車でも行けるのですが、
リムジンバスで行ってみることに。

通常30分の道のりが、
渋滞で倍の60分かかりました。

ドンマイ。

急いでなかったので、
いいんです。

 

10日くらい前に札幌に行っていたので、
寒さには耐性ができています。

とはいっても、
当然沖縄よりは寒い。

夜は1ケタ台の気温です。

 

なので、
コンディションを調えておくために、
特に夜は不要な外出は避け、
カラダを冷やさないようにしました。

以前は出張先だと調子に乗って呑みに出たりしていましたが、
大人になりました。

まぁ今でも冬じゃなかったら出ますけどね。

そして、
500円くらいのぬちまーすを5袋持っていき、
1日1袋ずつ風呂に投入!

贅沢な!

と思われるかもしれませんが、
風呂に1回500円の投資は、
スーパー銭湯に行くよりは安いです。

そしてなにより、
カラダを冷やさないために、
塩風呂は効果的です。

 

沖縄は、
大阪に発つ前日の火曜日は、
27℃を超えたのですよ。

12月下旬に27℃を超えたのは、
101年ぶりだそうです。

そこからの大阪&岡山はかなりの気温差なので、
いつもよりも体調管理には気を配りました。

毎日の塩風呂&夜は不要な外出をせず早寝。

のおかげで、
疲れも感じず快適に6日間を過ごせました。

 

木曜日は、個人セッション。

初めて利用する会場でした。

レンタルスペースだったのですが、
キレイで施術ベッドもあり、
当たり!の会場でした。