今回の記事は、
・がんばりすぎて疲れ果てている方、
・心が弱っている方、
・休息や充電が必要な方は、
読まないでください。
いや、
読むのはいいのですが、
今の自分には関係ないと思ってください。
うちの個人セッションにお越しいただく方も、
「運動を取り入れてより体力を向上させる！」
というよりも、
「まずは心身を休めて、調えて、生命力を充電しなおす」
ことが優先に感じる方が、少なからずいます。
慢性疲労が一定レベル以上に蓄積し、
その疲労を抜くこと、
がんばらないこと、
休むことを優先したいとき。
そんなときに読んではいけない本。
を、今回はご紹介します。
逆に、
「もっと成長したい、自分を高めたい、変わりたい」
という意欲が湧く方には、オススメしたい本です。
その本は・・
