アタマでは「やせたい」と思っているけど、
実は（深層心理・潜在意識では）「やせたくない」と思っている。
そんなパターンが、少なからずあるんですね。
カラダの生理的反応というのは、
深層心理の方に影響を受けやすいようです。
「やせたいと思っているのに、やせられない」
「やせたいのに、やせるための行動にうつせない」
「行動にうつしたとしても、継続できない」
という方は、
「意志が弱い」のではなく、
深層心理が「やせたくない」になってしまっている可能性も、
あるかもしれません。
深層心理が「やせたくない」になっていると、
ダイエットに関する情報を目にしただけで、
イヤな気分になってしまうこともあります。
「深層心理＝生理的反応」に繋がっていますし、
「生理的反応＝気分（感情）」に繋がっているからです。
うちのお客さんにも、
「『ダイエット』という言葉を見聞きするだけで、
無性にイライラする。」
と、話されていた方がいました。
その方の場合も、
やはり深層心理が「やせたくない」になっていて。
まずそこを変えていくことで意識の変化が起こり、
結果的には半年で6kgの減量に成功しました。
なぜ、深層心理が「やせたくない」になってしまうのでしょうか。
原因は、浅いものから深いものまで、いろいろあります。
浅いものの一例を挙げると、
「ダイエット＝きつい・つらい」というような「思い込み」がある。
という場合です。
その思い込みを変えることが必要になります。
深いものでいうと、
「キレイになりたくない・魅力的になりたくない」
というようなこともあります。
これは結構根深くて、
自身の女性としての魅力が発揮されないように、
深層心理でセーブをかけてしまっているような状態です。
自分が傷つくことから守るために、
あえて自身の外見を磨くことを拒否している、
というような状態もあります。
誤解しないでいただきたいのは、
「太っていると魅力的ではない」
というわけでは決してない、ということです。
痩せていても太っていても、
魅力的な人はどっちにしても魅力的です。
自分で自分を受け容れて認められている人は、
ただそれだけで美しいですから。
今回テーマにしているのは、
「ほんとうはこうなりたい、と思っているのに、なれない。
なろうとすることに抵抗がある。」
という状況です。
これは、
ダイエットに限らず、
仕事でも、
人間関係（恋愛含）でも、
起こり得ることです。
「こうなりたい」の真逆の深層心理をもってしまっている。
車で例えると、
サイドブレーキかけながら、
アクセルを踏もうとしている感じです。
発信する前、
アクセルを踏む前に、
まずサイドブレーキを解除した方がいいと思うんですよね。
↓の講座では、
「深層心理を『やせたい』に変えるための具体的な方法」
などもお伝えするつもりです。
◆7/25（土）kokokara講座「ダイエット（減量）と、メンタル・栄養・運動」
「ダイエット」という言葉を見聞きすると、
なんだかイライラする、
ネガティブな反応をしてしまう、
という方は、
まずサイドブレーキを解除してしまいましょう！
そして、
「きつい・つらい」と感じない範囲でできることを、
コツコツ継続して習慣化していく。
そういうきっかけになる講座にしたいと思っています。
ではでは、ありがとうございました。
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＜Zoom（オンライン）講座＞
＜沖縄の店舗での講座＞
◆7/25（土）kokokara講座「ダイエット（減量）と、メンタル・栄養・運動」
※受付中
◆8/7（金）8（土）9（日）
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①8/7（金）⇒受付中（残枠6）
②8/8（土）⇒満席（キャンセル待ち）
③8/9（日）⇒受付中（残枠6）
＜県外での個人セッション・講座＞
◆2020/07/19（日）第21回福岡こころとからだ塾「ちゃんと触れる講座」
※受付中（残枠1）
◆2020/08/30（日）第19回名古屋こころとからだ塾＜ちゃんと触れる講座@名古屋＞※受付中（残枠1）
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