今年の元日から、筋トレを再開。
丸2ヶ月が経ちました。
おっぱい（大胸筋）がちょっとついてきて、
あと腹直筋のスジもちょっとみえてきました。
が、これはフンッ！と力を入れた状態で、
完全脱力すると、
まだまだタルンとなります。
まぁ、まだ2ヶ月ですからね。
でも、
元日よりは、
かなりマシな体型になってきました。
が、最大のミスに気がついてしまいました。
元日の画像を撮っていない。
ので、どのように変化したのかが、わからない。
・・・と思っていたら、ありました。
裸じゃないですが。
1ヶ月半で、けっこう変わりました。
筋トレのおかげです♪
でも、体重はまったく変わっていないのです。
僕は肉体改造にあたって、
体重を落とすことよりも体型を変えることを優先しているので、
体重はあまり気にしていないのです。
体重増減の大原則があります。
それは・・
