こころとからだ

ストレスには「強さ」だけではなく「深さ」もある。

最近、「ある図」を使って説明することで、
僕がセッション時にカラダを観る感覚が、
劇的に伝わりやすくなりました。

その図とは、コレです↓

10層の円です。

もっとも表層にあるのが1層で、
2層→3層と深まっていき、
もっとも深層にあるのが10層です。

これはあくまでもイメージなので、
10層じゃなくても100層でも1,000層でもいいのですが、
わかりやすく10層にしています。

僕はストレスを立体的に観ているのですが、
個人セッションの際にこの図を使って説明することで、
その立体的なストレスの感覚を伝えやすくなりました。

立体的なストレスの感覚というのは・・