こころとからだ

日々

平成最後の食事は「タケノコごはん」でした。

2019年4月30日 hikoteru

こころとからだ

運動をしても食事に気を付けても体調が良くならない、というとき。

2019年4月19日 hikoteru

こころとからだ

世間がつくった「女性らしさ」に合わせようとする必要はない。

2019年4月18日 hikoteru

こころとからだ

カラダからのサインと治癒力を信じる。

2019年4月11日 hikoteru

こころとからだ

カラダが調ってくることによって起こる、不都合なこと。

2019年4月8日 hikoteru

こころとからだ

＜瞑想で得られる自己肯定感＞と＜筋トレで得られる自己肯定感＞の違い。

2019年4月4日 hikoteru

こころとからだ

瞑想≒断食

2019年3月30日 hikoteru

おもうこと

テストステロンを呼び起こしたい方へ。

2019年3月27日 hikoteru