7月に福岡で施術と講座を開催します。
5（土）が施術で、6（日）が講座です。
施術の方は現時点で満席になっておりまして、キャンセル待ちを受け付けております。
詳細は下記リンク先からご確認ください。
6（日）の講座は、受付中です。
テーマは＜気をあやつる＞
「身体に余計な力が入る＝りきみ」が抜けないことでエネルギーを消耗し、慢性疲労状態に陥ってしまう。
そして「身体的りきみ」は「精神的りきみ」にも関係し、「精神的りきみ」が抜けないと心が休まらず、不安やイライラを抱え続けた状態になってしまいます。
逆に「精神的りきみ」が「身体的りきみ」をつくってしまっていることもあります。
では、その「心身のりきみ」は、どうすれば軽減するのか？
「りきみ＝気が張った状態」です。
そして気が張った状態が続いて疲労が蓄積すると「気が抜けた状態」をつくって心身を休ませようとします。
「気が抜けた状態＝無気力状態」でもあります。
「ダルい。重い。やる気がでない。いつも疲れている。」という無気力状態に陥っている方の中には、自らを「怠惰」だと責めてしまう方も多い。
ですが、怠惰だから無気力になるのではなく、「気が張った状態」が慢性化しているからこそ、バランスをとるために「気が抜けた状態」がつくりだされています。
では、どうすれば心身のりきみは軽減するのか？
「気が張った状態」ではなく「気が巡った状態」になる。
「力」に頼りすぎずに「気」で身体を支えたり動かしたりできるようになっていく。
脱力状態で自身をコントロールできるようになると、心にもゆとりができています。
ということで、この講座では主に東洋医学で「気の通り道」とされている「経絡」を使って、「気をあやつり、楽に身体を支え・動かす方法」をご紹介します。
気が巡り、りきみが軽減し、流れるようになってくると、いろいろなことがスムーズに巡りはじめます。
詳細は下記リンク先からご確認ください。
◆2025/7/6（日）第29回福岡こころとからだ塾＜気をあやつる＞
7月に福岡でお会いできるとうれしいです。
ご検討よろしくお願いいたします。
