時間・お金・労力など⇒ひとことで「エネルギー」と、まとめます。
その、たいせつなエネルギー。
<浪費・消費・投資>
それぞれに、どれくらいずつの割合で使っていますか?
そもそも、浪費・消費・投資の定義とは、なんでしょうか?
「なにをやるか=行動」で定義しがちです。
が、「なにをやるか」よりも「どういう意識でやるか」の方が大事。
「空き時間に勉強をする」
これは浪費・消費・投資、どれでしょうか?
「空き時間にゲームをする」
これは?
勉強=投資
ゲーム=浪費
ではありません。
勉強だって意識次第ではエネルギーの浪費になるし、ゲームだって意識次第ではエネルギーの投資になります。
「なにをやるか=行動=目に見えるもの」
「どういう意識でやるか=イメージ=目に見えないもの」
「見えないもの(陰)」⇒「見えるもの(陽)」という流れが、自然の摂理です。
陰主陽従。
「あれをしなきゃ、これをしなきゃ。あれをやめなきゃ、これをやめなきゃ。」
って、行動から変えようとしていませんか?
違います。
意識から変えましょう。
「お菓子を食べ過ぎてしまった」や「夜更かししてyoutubeみちゃった」ことに「罪悪感」を感じてしまったら、それはエネルギーの「浪費」です。
では「お菓子を食べ過ぎてしまった」や「夜更かししてyoutubeみちゃった」を「投資」に変えるには、どういう意識に変換すればいいでしょうか?
この投稿をここまで読んでいただき、ありがとうございます。
この投稿を読んで「ふーん」だけで終わってしまうと、読んだ時間と労力は「浪費・消費」になってしまうかもしれません。
せっかくなので「投資」に変えてみてください。
どうすれば「投資」に変わるでしょうか?
「投資」にエネルギーを使えていると感じる割合が増えてくると、充実感が増してくる。
で、充実してくると、ココロとカラダに「ゆとり」ができる。
逆にエネルギーを「消費・浪費」していると感じる割合が大きいほど、満たされないという感覚に陥りやすい。
満たされていないと自分で自分にダメ出しをしてしまい、それで消耗してしまい、どんどんゆとりがなくなっていく。
自分にプレッシャーをかけて追い込むのもいいですが、いまはもう昭和ではなく令和です。
「ゆとり」をたいせつに。
「ゆとり」をつくるには、「行動」の前に「意識」を変える、です。
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