＜ゆるむ＞と＜ゆるす＞

カラダはなぜこわばるのでしょうか。

一言で表現すると「偏り」です。

偏ることによって、こわばりが生じます。

「こうでなければならない。こうであるべきだ。」という価値観が強すぎると、偏ります。

その偏りが強ければ強いほど、その反対側をゆるすことができなくなります。

ゆるすことができれば、その分だけゆるみます。

逆に、ゆるむことができれば、その分だけゆるせます。

東京移転後、毎月施術を受けにきてくださっている方から、こんなご感想をいただきました。

ゆるんできて、ゆるせるようになってきたんですね。

うれしいです。

「努力で欠点を克服する」という方向性も、もちろん素晴らしいです。

気力体力が充実しているのなら、そんな頑張り方もいいでしょう。

が、「欠点を受け容れる。ゆるす。」という方向性も、悪くないですよ。

ゆるせた瞬間から、「欠点」が「特徴」に変わります。

「ゆるせない」と頑なに握り締めておく生き方も、もちろん悪くありません。

ただ、握り締めつづけるのもエネルギーを消費しますからね。

そのうち、疲れます。

もしかしたら、もう疲れちゃった方もいるかもしれません。

疲れちゃったときは「努力で克服する」⇒「ゆるむ・ゆるす」生き方にシフトしてみるのもいいかもしれません。

シフトして、ココロとカラダにゆとりができたら、今度はそのゆとりを使って努力を楽しめばいいんですよ。

「いまの自分じゃ足りない」・・・自分に課題を背負わせ続けて、心身を疲弊させ続ける。

それはしんどいですよ。

ゆるんで、ゆるしましょう。

少しずつ。