「若々しさ」をエネルギーのベクトルで表現すると、
「上向き」
のエネルギーです。
陰陽五行の五行でいうと「木（肝）」のエネルギー。
「木」とは、
季節でいうと「春」
1日でいうと「朝」
「はじまり」の季節・時間帯。
人生の「はじまり」の時期＝若い頃。
若い頃は「上向きのエネルギーが旺盛」なんですね。
それは心理面にも反映されますし、
もちろん身体面にも反映されます。
身体的にも「上向きのエネルギーが旺盛」ということは、
「上がっている」のです。
いろんな場所が。
身長が「伸びる」のも、上向きのエネルギーですね。
逆に若々しさ＝木のエネルギーが落ちてくると。
下がって（垂れて）きます。
あとは、若い頃って「生命力」も旺盛。
「回復力」とも表現できますね。
怪我の治りが早い。
疲れがとれるのも早い。
「生命力」は五行だと「水（腎）」のエネルギーです。
身体には「生命力の象徴」のような部位があります。
「お尻」です。
赤ちゃんとか子ども、若い人って。
お尻がプリンッとしてませんか。
そしてお尻に「上向きのエネルギー」が入ると、
「ヒップアップ」になります。
年齢を重ねると、
どうしても「上向きのエネルギー」が衰えてきて、
そして「生命力」も衰えてきます。
重力に抗えなくなってくる。
お尻の筋肉量が減り、垂れてくる。
自然の摂理なので、仕方のないところでもあります。
が！
逆にいえば。
お尻の筋肉量を維持、あるいは増やし、
アップ（上向き）させることができれば。
若々しくなる、ということなんですね。
そもそもお尻の筋肉って、
しっかり使うのが難しい筋肉なのです。
日常生活の動作で、
あるいは運動でも、
しっかりお尻の筋肉に刺激を入れることができなくて、
本来のチカラを発揮できていないことが多い。
使わない（使えない）筋肉は、劣化も早くなります。
お尻の筋肉がうまく使えないと、
ほかの部位でカバーしなきゃいけなくなります。
そのカバーの役割をする代表的な部位が、
腰と膝（ふともも）です。
逆にお尻の筋肉をちゃんと使えるようになるだけで、
腰や膝の負担が減る。
ということも、珍しいことではありません。
・・・ということで。
「プリンッとしてアップしたヒップ」
は、若々しさの象徴でもあり、
腰や膝への負担を減らす効果も期待できる。
・・・ということで！
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