個人セッションでお客さんのカラダの状態をチェックすると、
アタマがパンパンになってしまっている方が多いんですね。

 
もちろん、原因は人それぞれなのですが、
共通して多い原因のひとつが「スマホ」です。

 
スマホの使い過ぎ。

ある程度しょうがない部分もあるのですが、
「これだけは気をつけた方がいいなぁ」と感じていることがあります。

 
それが「就寝前のスマホ」。
 
そして、もうひとつが・・

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今夜からでも、すぐ出来る改善策についても書いています。

(それをやるだけで、身体の反応が全然違うんですって!!ただ、なにも知らない家族にはちょっぴり怪しまれてしまうかもしれない、笑;)