株式会社ここから*オンラインショップより最新作のご案内です。

最新作は、
2018年3月のkokokara講座を収録した動画です。

今月のテーマは『筋トレを語る』

 
「筋トレ」と聞いて、あなたはどんなイメージをお持ちですか?

たぶん、良いイメージを持っていない人の方が多いと思います。

むしろ、そんな方に観ていただきたい・・
そんな想いのつまった動画です。

 

筋トレに限らずですが、
偏った思い込みや先入観を持ったまま、人生を終えるのって、なんか悲しくないですか?

もしかしたら、
自分にとって必要だったり、すごく良いものなのかもしれないのに。

 
ですから、筋トレの本質について、
「なにを目的にやるのか」「どういった意識や方法でやるのがいいのか」というような内容もお伝えしています。

>> オンライン動画はコチラから