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ブログ:こころとからだ

こころ・からだ

根深い冷え性を改善するには。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   今日のお客さん。 8層(深い層)に根本ストレスを感じたんですね。 そのストレスは「冷え」でした。   まずは、脊柱( …

ストレスには「強さ」だけではなく「深さ」もある。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   最近、「ある図」を使って説明することで、 僕がセッション時にカラダを観る感覚が、 劇的に伝わりやすくなりました。 その図とは、 …

ハラ灸と体幹トレーニングとウエイトトレーニング

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   ハラ灸をするだけでも心身のバランスを調える効果が期待できますが、 組み合わせることでより効果を発揮します。   ハラ …

ハラ灸のススメ。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   アタマとハラのエネルギーバランスを調える。 表面化している問題に取り掛かる前に、 まずそういう土台から作り直すことが大切なので …

スピリチュアル女子にこそ筋トレをオススメしたい理由。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   元々トレーニングが好き・関心がある!とか、 それなりに方法も知っているし効果も実感していて、もっと突き詰めていきたい!! みた …

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