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ブログ:こころとからだ

こころ・からだ

ナ●キのシューズと、アトピーのステロイド。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   僕の周りの同業者、 特に「足」に詳しい方々からの評判があまり良くない、 ナ●キのランニングシューズ。 僕は足をめっちゃ専門に勉 …

ウンコと幸せ。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   今日は定休日。 朝からジョギング。 その後は、 ユインチホテル南城の温泉、 「猿人の湯」へ。 初めて行ったのですが、 絶景の眺 …

自分を責めすぎると無気力になります。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   休みだった今日は、午前中から走りに行ってきました。 沖縄県総合運動公園へ。   時間があれば、そこまで行って走るよう …

生理不順と、花。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」   僕の個人セッションは、 一言で「こういうのをやっている」と説明するのが難しく、 「どんなことをやるんですか?」と訊かれると、 …

ビタミンCの摂り方。

※ はじめましての方へ: 「元氣のための健康ブログ【こころとからだ】について」 台風の影響ではなくても、 普段からストレス過多の方は、 慢性的に副腎疲労状態になっていることが多いです。   その副腎疲労を緩和す …

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